Kan CBD olie anvendes i madlavning?

CBD olie er oplagt at indtage i sin rå form ved eksempelvis at placere under tungen, hvor optagelsen af de gavnlige virkemidler er effektiv og hurtig. Hvis du i stedet foretrækker at benytte CBD olie i madlavning, sætter vi i denne artikel fokus på anvendelsesmulighederne.

CBD olie og madlavning

Med udbredelsen af CBD olie, er der også kommet et øget fokus på at benytte CBD olie i forbindelse med madlavning. Det er en let og uforpligtende måde også at få CBD olie på, nu når man alligevel står og laver mad. Men der opstår også forvirring omkring, hvorvidt man kan benytte CBD olie i madlavningen, og hvordan man i så fald sikrer sig at få det fulde udbytte af de gavnlige effekter ved olien.

CBD olie er bedst at benytte med søde eller krydrede opskrifter

Et vigtigt element i de fleste opskrifter er oliebaserede ingredienser. Olier i form af fedtstoffer som findes i eksempelvis smør eller kokosolie reagerer nemlig positivt sammen med CBD olie. Du skal benytte få dråber af CBD olie, så du skal ikke frygte, at CBD olien skal overtage smagsmæssigt på nogen måde. I stedet kan du spise din mad velvidende om, at den er ekstra sund, og at du giver din krop et ekstra sundhedsboost med cannabisolien.

Pas på varmen

Uanset hvad du laver af mad, skal du holde øje med varmen. Hvis du laver mad med CBD olie ved for høj varme, vil cannabisolien nemlig fordampe. Det anbefales derfor at holde varmen så lav som muligt, hvis du vælger at lave mad med CBD olie. På den måde er du sikker på at få de sunde virkemidler i olien, og du undgår at de dyrebare dråber går til spilde.

Vær opmærksom på mængden

I starten skal du bruge mindre mængder af CBD olie i din madlavning. Du skal desuden dele din mad op i mindre portioner, ellers deles olien ud i for meget mad. Når du føler, at du når til et tilfredsstillende punkt, kan du begynde at lave din mad igen som du plejer.

Den rigtige opbevaring

CBD olie er enormt følsomt over for varme og lys. Hvis du derfor vil bibeholde kvaliteten af olien, skal du opbevare den et køligt og mørkt sted som i dit køleskab.

CBD olie og drikke

CBD olie kan med fordel anvendes i alle former for drikke. Igen skal du bruge et begrænset antal af dråber, så du skal ikke frygte, at smagen bliver overdøvende i din drik. Det er naturligvis op til dig selv, hvor stor en mængde du vil bruge. Det anbefales at benytte CBD olie i både kolde og varme (dog ikke kogende) drikke som vand, te eller juice.

Skal det indtages med mad eller på tom mave?

Dette spørgsmål er også oftest grund til stor forvirring. CBD olie indeholder aktive ingredienser, som reagerer med mad ved at øge oliens potentielle bio-tilgængelighed. Bio-tilgængelighed beskriver den måde, kroppen kan udnytte de sunde og aktive stoffer i CBD olie.

CBD olie vil derfor have en langsommere virkning og mindre effektiv optagelse, hvis du indtager det på tom mave. Hvis du indtager det med mad, og med mad i maven, vil effektiviteten af optagelsen af de sunde indholdsstoffer stige, og den gode effekt vil vare længere i din krop.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *